Kort ventetid & akuttider tilbydes

Familieterapi og familiebehandling i Odense og på Fyn

Familier kan opleve udfordringer, der skaber afstand, misforståelser og konflikter.

Familieterapi i Odense og på Fyn kan hjælpe med at genskabe harmoni og styrke relationerne mellem familiemedlemmer.

Med professionel vejledning får I redskaber til bedre kommunikation og forståelse for hinanden.

Familieterapi er også for dig der feks. oplever:

Få hjælp af en dygtig familieterapeut til familiebehandling

En dygtig og erfaren familieterapeut kan hjælpe jer med at skabe bedre kommunikation, forstå hinandens behov og løse konflikter på en konstruktiv måde.

Terapien giver jer redskaber til at håndtere udfordringer og styrke relationerne i familien, og hjælpe familien videre.

Uanset om der er tale om daglige uenigheder eller dybere problemer, kan jeg som erfaren terapeut guide jer mod en mere harmonisk hverdag, hvor alle føler sig set, hørt og respekteret.

“Efter kun 3 sessioner er han blevet mere rolig, og han bliver ikke så nemt ked af det mere. Han er glad for at komme hos Jane.”

Mor til dreng på 11 år.

“Jeg har fået terapi hos Jane. Det er en helt anderledes oplevelse end alt andet terapi jeg har prøvet før. Det er et meget naturligt og behageligt rum/miljø at arbejde sammen med Jane. Når man åbner sin krop for terapien og giver Jane plads til at arbejde med en kan det bedst beskrives som at smøre sin krop ind i omsorg så den føles rolig og tilpas.

Det øger livskvaliteten. Det er som at investere i en dybere forståelse af sig selv. Fra kaos til livsglæde giver så god mening her. Jeg kan varmt anbefale hende.”

Kvinde 37 år

Mød din psykoterapeut

Psykoterapeut Jane Brisson

Ydmyghed, autenticitet og ordentlighed er mine pejlemærker.
Som menneske og behandler er jeg nysgerrig og ydmyg. Jeg bruger først og fremmest min faglighed og mit eget nervesystem, når jeg guider til et liv med mindre kaos og mere harmoni.

Men jeg bruger også mig selv. Den tillid, som jeg vises, gengælder jeg med autenticitet, nerve og nærvær. Jeg bruger mig selv og mit nervesystem i relationen til familien og den enkelte. Det betyder også, at jeg er ærlig. Jeg tror som udgangspunkt på, at alle mennesker har et udviklingspotentiale. Ordentlighed og klar kommunikation er altafgørende i en tillidsfuld relation.

Hvad er familieterapi?

Familieterapi er en form for samtaleterapi, der hjælper familier med at forbedre kommunikationen, forstå hinanden bedre og løse konflikter. Terapien involverer ofte flere familiemedlemmer, men kan også tilpasses individuelle behov.

Som erfaren familieterapeut skaber jeg et trygt rum, hvor alle kan udtrykke deres tanker og følelser uden frygt for fordømmelse. Terapien kan være relevant ved:

Familiekonflikter
Livskriser
Skilsmisser
Manglende tillid melle familiens medlemmer
Udfordringer i sammenbragte familier

Målet er at styrke relationerne, skabe større forståelse og finde sunde måder at håndtere udfordringer på, så familien kan opnå en mere harmonisk hverdag.Familieterapi som redskab

Gennem familieterapi kan I få redskaber til at forstå hinandens behov og følelser bedre. Terapien hjælper med at skabe en tryg atmosfære, hvor alle kan udtrykke sig åbent uden frygt for dømmelse. Ved at arbejde med konkrete metoder bliver det lettere at navigere i svære situationer.

Sådan foregår et familieterapeutisk forløb typisk

Et familieterapeutisk forløb starter typisk med en indledende samtale, hvor terapeuten får indsigt i familiens relationer, udfordringer og mål. Denne samtale er vigtig for at forstå de underliggende dynamikker og fastlægge et målrettet forløb.

Herefter følger regelmæssige sessioner, hvor familien arbejder med at kommunikere åbent og konstruktivt. Terapeuten guider samtalerne og hjælper med at identificere og ændre uhensigtsmæssige adfærdsmønstre for at forbedre familiens trivsel.

Typisk indhold i et familieterapeutisk forløb:

Åben dialog om problemer og følelser
Fokus på respekt og empati mellem familiemedlemmer
Redskaber til at håndtere konflikter og styrke relationer

Forløbet afsluttes med en evaluering, hvor familien reflekterer over de fremskridt, de har gjort, og hvilke værktøjer de har fået med sig videre.

Invester i dig selv med familieterapi i Odense

Få hjælp til at løse konflikter i familien med familiebehandling

Mange familier oplever konflikter fra tid til anden. Det er en naturlig del af familielivet, men hvis de ikke håndteres korrekt, kan de skabe varige sår og føre til misforståelser, afstand og frustration.

Uenigheder opstår ofte på grund af forskellige behov, værdier eller kommunikationsmønstre, og hvis de ikke bliver adresseret, kan de eskalere og påvirke familiens trivsel.

Lige som individuel terapi, så giver familieterapi en række teknikker til at løse konflikter på en sund måde, hvor alle føler sig hørt, forstået og respekteret. Gennem trygge samtaler og effektive kommunikationsværktøjer kan familier lære at håndtere uenigheder mere konstruktivt, styrke relationerne og skabe en mere harmonisk hverdag.

Familieterapi og familiebehandling styrker relationer

Ved at arbejde med åbenhed, tillid og kommunikation kan familieterapi styrke relationerne mellem familiemedlemmer og skabe et sundere samspil i hverdagen.

Gennem samtaler og øvelser lærer I at forstå hinandens behov og reaktioner bedre, hvilket reducerer misforståelser og konflikter. Terapien giver jer mulighed for at opbygge et stærkere fundament, hvor relationerne bliver mere robuste og modstandsdygtige over for fremtidige udfordringer.

Når familien arbejder sammen om at skabe en tryg og støttende atmosfære, styrkes både sammenholdet og den enkelte persons trivsel, hvilket bidrager til et mere harmonisk og balanceret familieliv.

Genopbyg tilliden med familieterapi i Odense

Tillid kan være svær at genskabe, når den først er blevet brudt. Når tilliden er blevet udfordret, kan det føles som om fundamentet i relationen er rystet, og det er svært at finde tilbage til den tryghed, der engang var der.

Når I tager familieterapi i Odense, så foregår det altid i en tryg ramme, hvor I kan arbejde med at genopbygge tilliden gennem ærlighed, forståelse og åbenhed.

På denne måde er det muligt at dele de følelser og bekymringer, der måske ikke er blevet udtrykt tidligere, hvilket skaber mulighed for at få indsigt i hinandens perspektiver.

Det handler ikke kun om at reparere det, der er blevet brudt, men også om at styrke kommunikationen og lære nye måder at reagere på hinandens behov.

Genopbygning af tillid er en langsom proces, men det er muligt, når begge parter er villige til at investere tid og energi i forløbet.

Det er en rejse mod at genoprette forbindelsen og skabe et sundt samspil i familien, hvor gensidig respekt og empati får plads til at vokse.

Familieterapi for sammenbragte familier

Sammenbragte familier står ofte overfor særlige udfordringer, da nye relationer skal opbygges, og gamle dynamikker skal tilpasses.

For børn kan det være svært at acceptere nye søskende og forældre, hvilket kan skabe usikkerhed. De voksne må finde balancen mellem deres egne børn og deres partneres, hvilket kan føre til konflikter.

Det kræver tid og tålmodighed at etablere nye kommunikationsmønstre, opbygge tillid og skabe en sund og harmonisk familiær dynamik, hvor alle føler sig set og hørt.

Sammenbragt familie og udfordringer

Når to familier bliver til én, kan det føre til udfordringer som jalousi, loyalitetskonflikter og forskelle i opdragelsesstil.

Børn kan føle sig splittet mellem at være loyale overfor deres biologiske forælder og den nye partner, hvilket kan skabe spændinger i forholdet.

Der kan også opstå konflikter, når voksne har forskellige opdragelsesmetoder, hvilket kan forvirre børnene. Familieterapi kan hjælpe med at identificere disse udfordringer og give værktøjer til at håndtere dem.

Terapi tilbyder et trygt rum for åben kommunikation, hvor både voksne og børn kan udtrykke deres følelser og finde løsninger, der understøtter den nye familieenhed.

Sammenbragt familie i balance

Ved at arbejde med gensidig respekt og åben kommunikation kan sammenbragte familier finde en balance, hvor alle føler sig set og hørt. Når familiemedlemmerne lærer at forstå hinandens behov og grænser, skabes et fundament for sundere relationer.

Terapien giver konkrete værktøjer til at styrke kommunikationen, håndtere konflikter og opbygge tillid. Dette hjælper med at skabe en tryg og harmonisk hverdag, hvor både børn og voksne føler sig trygge, respekterede og integrerede i den nye familiekonstellation.

Book en erfaren familiebehandler på Fyn i dag

Fra konflikt til forståelse

Den måde familien håndterer konflikter på behøver ikke at føre til splid. Med den rette tilgang kan konflikter i stedet være en mulighed for vækst og styrke de indbyrdes relationer. Når konflikter bliver håndteret på en sund og respektfuld måde, kan de skabe bedre forståelse og et tættere familiebånd.

Åben dialog i konflikter

At kunne tale åbent om problemer uden frygt for kritik eller afvisning er essentielt for at finde løsninger.

I familieterapi arbejdes der med at etablere en sund og konstruktiv dialog, hvor alle parter får mulighed for at udtrykke deres følelser og bekymringer. Denne åbenhed hjælper med at fjerne misforståelser og bringer klarhed i konflikterne.

Konflikter i parforholdet

Når konflikter i parforholdet påvirker resten af familien, kan det skabe en belastning for både voksne og børn. Her kan familieterapi kan være en god måde at finde løsninger, der tager højde for både parforholdet og familiens samlede trivsel. Terapien giver redskaber til at arbejde med forholdet og samtidig sikre et godt klima for hele familien.

Børn og familiekonflikter

Børn kan ofte blive fanget i familiens konflikter og kan føle sig usikre eller ængstelige, da de måske ikke forstår de voksnes følelser eller handlinger. Det kan skabe følelsesmæssig stress, som påvirker deres trivsel.

Familieterapi hjælper med at sikre, at børnenes behov og følelser prioriteres, så de ikke føler sig overset eller alene i konfliktsituationer.

Terapien giver både forældre og børn værktøjer til at kommunikere bedre og skabe trygge rammer, hvor børnene føler sig set og hørt. Dette er afgørende for at sikre børns følelsesmæssige velvære, selv i svære perioder.

Respekt og empati i konflikter

Respekt og empati er nøglen til at håndtere konflikter konstruktivt. Familieterapi lærer jer at sætte jer i hinandens sted og mødes med forståelse. Dette skaber et miljø, hvor løsninger kan findes, og relationerne kan styrkes gennem gensidig respekt.

Kontakt mig i dag

Hvis din familie har brug for hjælp til at styrke relationerne, håndtere konflikter eller genopbygge tillid, så kontakt mig i dag for familieterapi.

Som familieterapeut i Odense og på Fyn står jeg klar til at hjælpe jer videre med professionel familiebehandling.