Åndedrætsøvelser til ro og balance

Kender du eller dit barn dette?

– Uro
– Koncentrationsbesvær
– Angst
– Manglende fokus
– Svært ved at være i sociale sammenhænge med mange mennesker
– Hyperventilation
– og lignende

Så hent 2 videovejledninger, der hjælper til ro og balance

Skriv navn og e-mail i formularen via knappen herunder, bekræft din mail
– og så sender jeg dig første åndedrætsøvelse til ro og balance med det samme.
Øvelse nr. 2 får du i morgen.

Ja tak – send mig øvelserne

_{Når du skriver dig op til at modtage mailserien, acceptere du at modtage nyhedsbrevet fra JM Brisson, hvor du får viden om terapi, trivsel og livsglæde.}
_{Du vil også få information om kurser, aktiviteter og tilbud. Du kan let framelde dig nyhedsbrevet igen, hvis det ikke er noget for dig. Læs privatlivspolitik}

Ja tak – send mig øvelserne

Lidt om øvelserne

Øvelserne er lette at bruge både for dig selv, eller hvis du skal hjælpe eller demonstrere for dit barn.

Øvelserne medvirker til at berolige det centrale nervesystem, og kan benyttes af alle aldre og kan gentages flere gange i dagens løb – efter behov.

Rigtig god fornøjelse med øvelserne.

Kh. Jane